今日全天无景点安排，我们安排专业的工作人员接机，抵达后入住酒店。在酒店前台报参团时预留名字及电话和用房数量办理入住。自由活动期间请注意人身财产安全，出门记好酒店电话和位置，请乘坐正规出租车出行 。

温馨提示：

1、初上高原的贵宾，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，多食蔬菜水果。今天没有安排团体膳食，可自行品尝云南特色小吃。

2、请保持电话畅通，以便接送人员能第一时间内为您提供服务。

3、云南地属高原地区，气候易变、早晚温差大、紫外线强，请做好替换衣物和防护准备。

4、请尊重当地少数民族的生活习惯和民族信仰，避免发生不必要的冲突。

5、丽江古城商铺林立，商品鱼龙混杂，请贵宾谨慎选择，以免上当受骗。

6、古城酒吧人员复杂，请贵宾注意自身安全，避免酒吧内不良商贩钓鱼行为。

7、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。

早餐后乘车前往玉龙雪山（车程约30分钟）

【玉龙雪山】【冰川大索道】索道全长2914米，垂直高差1150米，是我国高海拨的旅游客运索道之一。随着缆车缓缓上升，翻过一座又一座高山，能看到地貌植被的明显变化，越往高处，植被越稀少。从青葱翠绿跨到白雪皑皑，最后，到达山顶，只能依稀看到一些生命力顽强的植被。全程速度很快，坡度很陡，不仅有空间上的紧张刺激，更有来自心灵上的敬畏和震撼。

温馨提示：如遇不可抗力因素，如：索道检修、旺季限制大索道流量、大风天气等因素导致无法上大索，则改为小索道，现退差价。

【蓝月谷】源自雪山冰川的万古冰雪消融后顺着峭壁流淌而下，不断汇集为山涧、溪流，最终在蓝月谷上游深谷中形成了清澈见底、甘冽无比的河流，晴天时，水的颜色是蓝色的，山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下（自理蓝月谷电瓶车60元/人） 

【印象丽江】张艺谋导演的大型实景演出，以雪山为背景，汲天地之灵气，取自然之大成，以民俗文化为载体，用大手笔的写意，在海拔3100米的演出场地，让生命的真实与震撼，如此贴近每一个人（赠送项目不用不退，只限成人，儿童产生费用自理，敬请见谅）

之后乘车前往大理，抵达后享用当地特色美食。

晚上入住【温泉酒店】，换好轻装舒舒服服泡个温泉，把一天的疲惫都丢掉，为接下来的行程养精蓄锐。

玉龙雪山

【大理古城】早餐后乘车前往有1100多年历史的大理古城，在古城中可徜徉体会古老和现实的结合，体验各种酒吧、美食、中西餐馆、咖啡馆、茶馆及工艺品商店，招牌、广告多用洋文书写，吸引着金发碧眼的"老外"，步行在古老斑驳的城墙与街道，感受盛名远扬的文献楼，青瓦屋檐的民宅，无一不是南诏古国历史的缩影。

【Jeep车美拍】大理网红美拍景点之一，洱海云水间的曼妙、薄雾轻纱，捡回一路曾经的美好。除去诗和远方的文艺，她还有酷，年轻，活力。酷炫jeep车洱海旅拍，拉风的座驾，动感十足，音乐就今天，嗨在洱海边，自由、随性，纯玩，回归旅行最初的本质。

【田园BBQ烧烤】在一望无际的田野中一边吃着烧烤，一边观赏大自然的美景也是一种不错的体验哦。

【拉市海湿地公园•休闲庄园】乘车返回丽江，前往水草肥美、湖色优美的拉市海。这里是古老的茶马古道必经之地，骑上云南特有的矮脚马，带您重回历史情境，声临其境的感受茶马古道的气息，寻找历史的痕迹。走完茶马古道，我们将回到“休闲庄园”，里面有网红拍照地：迷你天空之镜、白凳子、玻璃球等，吹着海风，晒着太阳记录自己美美的时刻（拉市海景区套票298/人费用自理）

【纳西篝火晚会】在别致的纳西小院中一边欣赏纳西篝火晚会，一边享用纳西特色餐，感受丽江人民的热情与豪迈，您还可以和大家一起互动起来。

大理洱海

【束河古镇】早餐后乘车前往束河古镇，它是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。2005年入选CCTV“中国魅力名镇”（根据时间安排，有可能会更改为同类型的【白沙古镇】，敬请谅解。）

午餐后乘车前往传说中的“女儿国”泸沽湖。

【泸沽湖观景台】抵达后前往观景台，这里可一览泸沽湖全景，是远眺泸沽湖的绝佳地点，让人甘愿沉默，感受时光流淌的美好。

【情人滩】有大片浅滩，湖水清澈，可看见明黄的湖底，长长的栈桥伸到湖中，与垂柳相映成趣，营造出浪漫的氛围。

【里格观景台】群山环绕，碧天白云，一览天中景，碧玉般的胡泊下映衬着巍峨的山岭感觉触手可及，忽近忽远，让您一饱眼福。

【摩梭走婚宴】摩梭族走婚名闻遐迩，听起来颇具神秘感，在这儿您能领会母系氏族的民族文化。

【篝火晚会】是泸沽湖的传统娱乐项目，跳“锅庄”舞是摩梭青年男女相互认识、结交“阿注”的大好良机，通过跳舞，他们彼此相识、相恋、相知，直到结成“阿注”婚姻(即母系氏族的走婚形式)。锅庄舞就是摩梭人的“打跳”，又称“甲搓舞”。

泸沽湖

【泸沽湖日出】可自行早起，欣赏飞鸟，村舍，沙洲，平湖，神山，充满了奇趣与对自然的崇敬，让人沉醉其中。

【草海、走婚桥】早餐后游览万亩草海，因其茂密的芦苇，远远望去，像一片草的海洋而得名。体验走婚桥，走婚桥是泸沽湖上唯一一座桥，是摩梭男女约会的地方。

【摩梭文化中心】参加摩梭母系家族的重要活动，探访被称为“东方母系文化家园的最后一朵红玫瑰”的母系氏族遗风，在此欣赏独特的建筑风格，特有的服饰，奇异的风俗（游览120分钟，景区内有购物场所，非旅行社安排购物店，自由活动期间如需购买物品请索取发票并保留）

【里务比岛】前往泸沽湖三家村游船码头乘猪槽船登里务比岛，它位于泸沽湖中南部，岛屿一侧为石笋，是天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿顶部，道路旁边有许多杜鹃花和野樱桃树。花丛尽头为藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一白塔。里务比岛、谢瓦俄岛、里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。

结束后乘车发返回，途中在宁蒗享用当地特色餐，之后返回丽江入住，结束愉快的一天。

泸沽湖

【长江第一湾、彝族村寨】早餐后乘车前往香格里拉，途中远观长江第一湾。之后沿着滇藏路继续前行，海拔不断升高。抵达香格里拉后享用午餐。

【普达措国家公园】我国大陆第一个国家公园，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分，原始生态环境保存完好，有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林，一年四季景色各不相同。

【藏王土司盛宴】晚上观看藏族特色的歌舞表演，品藏藏家牦牛小火锅，烤藏香鸡，青稞面，酥油茶等，边吃边欣赏，菜品无限加（游览时间约90分钟）

普达措国家森林公园

【香巴拉时轮坛】藏区活佛班禅大师的道场，场内供奉有一座嵌满藏密七宝的世界最大、装藏最多的黄金立体坛城，该坛城由班禅大师亲自开光加持并赐名。时轮坛城是修练时轮密法必备的法物，时轮代表着时间之轮，代表着全知，与一切时间同在。知晓过去、现在和未来。道场内还供奉有一尊高21米，重20吨的时轮金刚佛像（游览约90分钟）

【独克宗古城】驱车前往香格里拉独克宗古城，它是中国保存非常好的藏民居群，是茶马古道的枢纽，具有1300多年的历史，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。参观龟山公园，合力转动世界上最大的转经筒，为家人朋友祈福（游览约60分钟）

【噶丹·松赞林寺】是云南省规模非常大的藏传佛教寺院，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，有“藏族艺术博物馆”之称。

之后乘车返回丽江，抵达丽江后入住酒店，结束愉快的一天。

独克宗古城

早餐后自由活动，师傅根据返程航班时间安排送机，返回温馨的家。

温馨提示：请在12点前退房，返程前请仔细整理好自己的行李物品，不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。