今日全天无景点安排，我们安排专业的工作人员接机/接站，抵达后入住酒店。在酒店前台报参团时预留名字及电话和用房数量办理入住。自由活动期间请注意人身财产安全，出门记好酒店电话和位置，请乘坐正规出租车出行 。

温馨提示：

1、初上高原的贵宾，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，多食蔬菜水果。今天没有安排团体膳食，可自行品尝云南特色小吃。

2、请保持电话畅通，以便接送人员能第一时间内为您提供服务。

3、云南地属高原地区，气候易变、早晚温差大、紫外线强，请做好替换衣物和防护准备。

4、请尊重当地少数民族的生活习惯和民族信仰，避免发生不必要的冲突。

5、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。

【滇池海埂大坝】早餐后乘车前往滇池，它是云南省最大的淡水湖，有“高原明珠之称”，可眺望有“睡美人”山之美称的西山。

【茶马花街】这里美食琳琅，聚集了昆明当地地道的豆花米线、各式烧烤、豆花米线，红糖粑粑，音乐，咖啡，西餐，今日中餐就交给你自由选择。

【西山森林公园】位于滇池湖畔，景色怡人，是昆明的历史名山，远看似一位纤纤美女卧于湖面，也叫“睡美人山”。乘坐无窗式观景缆车上山，俯瞰昆明市景色及滇池碧绿如玉、烟波浩渺的壮观美景。

结束后乘车前往楚雄，晚餐享用药膳养生火锅，之后送回酒店休息。

昆明滇池

【崇圣寺三塔】早餐后乘车前往大理，游览崇圣寺三塔，它是大理“文献名邦”的象征，是云南古代历史文化的象征，也是中国南方古老雄伟的建筑之一（电瓶车自理35元/人）

中餐享用大理特色酸辣鱼

【洱海游船】乘坐游船与洱海来一次近距离的接触，观苍洱自然风光，看洱海“金梭烟云”，让您因山水陶醉，心旷神怡，流连忘返。

【海景下午茶】面朝大海，春暖花开是很多人的理想生活，在大城市快节奏生活的朋友，不妨来双廊歇歇脚，临海而居，枕水而眠。玩在双廊，吃在双廊，我们特别安排天际线海景下午茶套餐（包含：一壶普洱，一杯咖啡，一份糕点，饼干，雕梅，干果，时令水果）。

晚餐享用大理白族特色餐

特别提示：旺季海景酒店资源有限，满房的情况下，我社在不降低酒店标准的情况下将调整为非海景酒店，谢谢谅解！

大理洱海

【大理古城】早餐后乘车前往历史文化名城——大理古城，又名叶榆城、紫城、中和镇。古城中的洋人街，原名“护国路”，为纪念民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。其中最繁华的是中段，全长185.6米，是中国较早的知名洋人街之一。

【白沙古镇】是丽江古城的组成部分之一，具有纳西遗风，原生态的纳西村落，有像丽江古城一样的小桥流水，瓦蓝的天空，温暖的阳光。还有丽江古镇不具备的安静，千百年来一直保持着纳西族人传统的劳作和生活方式。

中餐为营养餐包（矿泉水1瓶、牛奶1袋、卤蛋1个、火腿1根、威化饼1包、小面包2个、巧克力派1个、蛋黄派1个、大面包1个、苹果1个）

【玉龙雪山冰川大索道】乘车前往玉龙雪山，乘坐冰川大索道从海拔3000米的草甸出发，穿越高大挺拔的各种松林杉树，到达4506米高的雪山冰川，欣赏大自然恩赐的美景（已含大索道及环保车，整个大景区游览约3小时）

【蓝月谷】以其巍峨壮美的雪山、湛蓝如玉的湖水与雄齐秀丽的峡谷风光享誉世界。因湖水湛蓝、山谷呈月牙状而得名，相传是英国作家詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》中蓝月亮山谷的原型。

【丽江古城、四方街】自由游览依托三山而建的，久负“柔软时光”盛誉的丽江古城，街巷中无论少壮还是中老年，皆同品鉴一份闲情的“浪慢生活”，再美的风景，有心情，有闲情才可感觉安逸。古城中琳琅满目的特色小吃，保准满足你挑剔的味蕾。

温馨提示：

1、玉龙雪山索道如遇旺季限票或天气原因导致上不了，我们将调整为玉龙雪山索道换成云杉坪索道处理，差价现退

2、蓝月谷电瓶车自理60元/人

3、因丽江古城为开放式古城，客人可根据自己的时间自行安排

丽江玉龙雪山

【虎跳峡】早餐后乘车前往香格里拉，远观长江第一湾，途中游览世界十大峡谷之一的虎跳峡，以奇险雄壮著称于世，是中国很深的峡谷之一，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。（游览约60分钟）

【独克宗古城】后驱车前往香格里拉独克宗古城，它是中国保存较好的藏民居群，是茶马古道的枢纽，具有1300多年的历史，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。参观龟山公园，合力转动世界上最大的转经筒，为家人朋友祈福（游览约60分钟）

【藏家歌舞晚会】品藏式烤牦牛火锅，酥油茶，青稞酒，藏式小吃，烤鸡，体验藏族文化，欣赏原生态歌舞（游览约120分钟）

行程结束后送回酒店休息。

虎跳峡

【香巴拉时轮坛】藏区最大活佛班禅大师的道场，场内供奉有一座嵌满藏密七宝的世界最大、装藏最多的黄金立体坛城，该坛城由班禅大师亲自开光加持并赐名。时轮坛城是修练时轮密法必备的法物，时轮代表着时间之轮，代表着全知，与一切时间同在。知晓过去、现在和未来。道场内还供奉有一尊高21米，重20吨的时轮金刚佛像（游览约90分钟）

【普达措国家公园】我国大陆第一个国家公园，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分，原始生态环境保存完好，有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。乘坐环保车到达属都湖（海拔约4100米）约4小时，参观完毕后回拉县城中餐，穿越金沙江，返回丽江。

普达措森林公园

【束河古镇】茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。

【洱海观景台】这里是体验洱海之美的绝好地点，远眺玉几岛、小金梭岛犹如洱海中的一对鸳鸯，悠闲的渔村生活让人享受之中。大理很适合一个人旅游，看洱海苍山发呆，看变化莫测的云发呆，享受一个人的旅游，享受一个人的美好时光。

行程结束后乘车前往昆明，入住酒店休息。

洱海风光

【游客集散中心】在这里您可以精心挑选中意的鲜花等土特产，特别赠送一餐云南特色过桥米线。随后工作人员将根据您的返程时间送站/送机，结束愉快的云南之旅，返回温暖的家。

温馨提示：

1、返程前请仔细整理好自己的行李物品及证件，切勿遗漏，核对自己的航班时间，避免不必要的麻烦。

2、当天餐厅11点开餐，由于航班时间无法安排的，我社不做任何退费处理，敬请谅解。